“团战关键时刻，画面直接卡成PPT！”——这是许多《英雄联盟》（LOL）玩家在低帧率下的痛苦体验，如果你的游戏帧数长期徘徊在10多帧，不仅影响操作，更会消磨游戏乐趣，别担心，本文将从硬件、设置、系统等多角度帮你找出问题根源并提供解决方案。
为什么LOL帧数只有10多帧？
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硬件性能不足
- 显卡老旧：LOL虽对配置要求不高，但核显或低端独显（如Intel HD Graphics或GT 710）可能难以应对。
- CPU瓶颈：游戏依赖单核性能，老旧CPU（如奔腾系列）或散热不良导致降频。
- 内存不足：4GB以下内存容易爆满，尤其后台运行其他程序时。
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游戏设置不当
- 画质选项（如阴影、特效）开得过高。
- 未开启“垂直同步”或“帧率限制”反而导致性能浪费。
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系统与驱动问题
- 显卡驱动未更新或兼容性问题。
- 系统后台进程占用资源（如杀毒软件、更新服务）。
提升帧率的实用方案
优化游戏内设置
- 画质调整：
- 分辨率调至1080p或更低（如1366×768）。
- 关闭“阴影”“环境特效”，降低“人物细节”。
- 开启“低配机器适应模式”（游戏设置内选项）。
- 帧率设置：
关闭“垂直同步”，解除帧数限制。
硬件升级建议
- 最低成本方案：
- 增加内存至8GB（DDR3/DDR4均可）。
- 更换入门级独显（如GTX 1050或RX 560）。
- 性价比选择：
升级CPU（如i3-10100F或Ryzen 3 3100）。
系统与驱动优化
- 更新显卡驱动：
NVIDIA/AMD官网下载最新驱动，或使用工具（如GeForce Experience）。
- 关闭后台程序：
任务管理器结束无关进程（如QQ、迅雷）。
- 电源模式：
调整为“高性能”（Windows设置→电源选项）。
进阶技巧
- 游戏启动参数：
在客户端设置中添加--no-sandbox --disable-gpu-sandbox（可能提升稳定性）。 - 禁用全屏优化：
右键LOL快捷方式→属性→兼容性→勾选“禁用全屏优化”。
特殊情况排查
- 笔记本玩家：检查是否使用核显运行游戏，NVIDIA控制面板中强制切换为独显。
- 网络延迟干扰：高延迟可能被误认为帧数问题，建议用
Ctrl+F显示实时帧数与延迟。 - 散热问题：清理风扇灰尘，避免CPU/GPU过热降频。
10多帧的LOL体验堪比“地狱难度”，但通过针对性优化，即使低配设备也能流畅运行，如果尝试所有方法仍无改善，可能是硬件已到寿命极限，考虑升级配置或云游戏（如腾讯START），毕竟，丝滑的60帧才是召唤师峡谷的正确打开方式！
最后提问：
你的LOL帧数是多少？遇到过哪些卡顿问题？欢迎评论区分享经验！
（文章完）
注：可根据读者设备具体情况调整建议优先级，例如笔记本用户优先优化散热和驱动,台式机用户侧重硬件升级。
