《和平精英》中，跑毒是重要环节，把握好跑毒时机方能安全进圈，在前期，若距离安全区较近且周边局势稳定，可稍作停留搜集物资；若距离远或安全区刷新不利，要果断出发，中期跑毒时，要留意剩余时间和距离，选择安全且快捷路线，利用载具可提高效率，后期毒圈收缩快，更需密切关注毒圈与自身位置，提前规划进圈点，规避敌人