怀孕后，不少准妈妈会出现怕冷的现象，这背后有着生理密码，孕期基础代谢改变、激素水平波动等，影响体温调节，使身体对外界温度变化更敏感，孕期血液循环变化等也有影响，针对这种情况，暖心呵护很关键，要根据天气及时增添衣物，注重脚部、腹部等部位保暖；适当进行温和运动促进血液循环；饮食上可摄入温热、营养丰富的食