# 健康生活小思辨：早上先刷牙还是先吃饭，这是一个颇具争议的健康生活话题，先刷牙能去除夜间口腔滋生的细菌和异味，让进食更清爽，但饭后口腔又会残留食物残渣产生细菌，先吃饭则可在享受食物原味后，再彻底清洁口腔，从口腔健康角度看，先吃饭后刷牙或许能更好地清除进食产生的细菌与酸性物质，个人习惯和对口腔气味的